顔リンパマッサージでくすみをなくす

くすみ対策！顔のリンパマッサージ

くすみ対策の顔リンパマッサージのやり方の紹介です。
クリアな肌になるために、美肌のツボ刺激と合わせてリンパマッサージをおこないましょう。
小鼻の両わきにある「迎香げいこう」、口角の両わきにある「地倉ちそう」、
こめかみにある「太陽たいよう」の3つのツボは、乾燥肌や肌荒れに効果を発揮するツボです。

くすみ対策顔リンパマッサージのやり方

１．ツボの指圧

小鼻の両わきの「迎香げいこう」を人差し指と中指の2本で指圧します。
口角の両わきの「地倉ちそう」を人差し指と中指の2本で指圧します。
こめかみの「太陽たいよう」を人差し指と中指の2本で指圧します。
3～5秒間指圧します。

２．さする

親指を除いた4本の指で小鼻からこめかみまで優しく5回すり上げます。
同じく、口角からこめかみまで優しく5回すりあげます。

これを1セットとして、3～5セット行いましょう。